Bevor der Frühling beginnt, bietet die vhs Moers - Kamp-Lintfort im Rahmen ihres Gesundheitsforums Kurse zum Thema ‚Abnehmen ohne Schlankheitskur‘ an. 

Den Workshops vorweg geht ein kostenloser Vortrag am Donnerstag, 20. Februar, ab 18 Uhr im Alten Landratsamt, Kastell 5b. Ein Ernährungsexperte informiert über die sogenannte KinKout-Methode (Kalorien in – Kalorien out), bei der man ohne Essensverzicht und Sportzwang abnehmen kann. Außerdem wird erläutert, in welchem Zusammenhang Diäten und der gefürchtete Jo-Jo-Effekt stehen. Wer sich für die Methode interessiert, kann sich anschließend für einen der beiden Kurse anmelden. 

Der erste startet am Dienstag, 25. Februar, in der vhs Moers (Wilhelm-Schroeder-Straße 10), der zweite am Mittwoch, 30. April, im Alten Landratsamt (Kastell 5b). Beide Workshops beginnen jeweils um 18 Uhr und finden insgesamt sechsmal statt. Hier wird der individuelle Kalorienverbrauch ermittelt und die Teilnehmenden lernen, welche Techniken und Werkzeuge diese Abnehm-Methode anwendet.