Komplette Entspannung für Körper und Geist verspricht der japanische Trend ‚Shinrin Yoku, übersetzt etwa ‚Waldbaden‘. Am Samstag, 25. Mai, bietet die vhs Moers – Kamp-Lintfort ab 11 Uhr dazu Gelegenheit. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer laufen beim Workshop ‚Shirin Yoku – Waldbaden‘ achtsam und langsam durch den Wald und versuchen, alle Sinne bewusst einzusetzen. Kleine Meditationen, Atem- und Wahrnehmungsübungen unterstützen die Entspannungsmethode. Der Start ist in Duisburg-Baerl, Parkplatz TuS Baerl, Buchenallee 35. Mitzubringen sind eine Sitzunterlage, feste Schuhe, wetterangepasste Kleidung sowie ein kleiner Rucksack mit Getränk und Imbiss.