Emotionale Achterbahn? - Viele Menschen haben Angst und befinden sich durch die letzten Jahre nicht mehr im Gleichgewicht, sind überfordert. Wie man mit seinen Sorgen und Nöten am besten umgeht, welche Strategien man nutzen kann, gelassener zu werden, darum kümmert sich ein Kurzkurs der vhs Moers - Kamp-Lintfort am Samstag, 22. April. Von 10 bis 12.30 Uhr erfahren die Teilnehmenden praktische Strategien für einen gesunden Umgang mit Krisen und lernen Übungen zur Emotionsregulierung. Die Veranstaltung findet in der vhs, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, statt.