Zilgrei ist eine sanfte Methode zur Selbstbehandlung bei Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparates. Die vhs Moers- Kamp-Lintfort bietet Interessierten am Samstag, 23. September, einen entsprechenden Workshop an. Vermittelt werden effiziente Übungen, die ohne großen Kraft- und Zeitaufwand in den Alltag integriert werden können. Die Veranstaltung findet ab 10 Uhr in der vhs Moers, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, statt.