Mit dem Kurs ‚Life Kinetik‘ bietet die vhs Moers – Kamp-Lintfort ab Samstag, 9. November, ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm an. Insgesamt fünfmal können die Teilnehmerinnen und Teilnehmer samstags ab 10 Uhr mit entsprechenden Übungen nicht nur ihre kognitive Leistungsfähigkeit steigern. Veranstaltungsort ist die vhs Moers, Wilhelm-Schroeder-Straße 10. Anmeldeschluss ist am 30. Oktober. 

Nordic Walking für Anfängerinnen und Anfänger

Ein guter Ausdauersport auch für wenig trainierte Menschen ist Nordic Walking. Das Walken mit entsprechenden Stöcken schont Rücken und Gelenke. Die vhs bietet den Kurs an zwei Mittwochen, 6. und 13. November, jeweils ab 15 Uhr an. Treffpunkt ist der Parkplatz TuS Baerl, in Duisburg-Baerl, Buchenallee 35. Trainiert wird bei jedem Wetter. Bis zum 27. Oktober sind die Anmeldungen möglich.