Mit zunehmenden Alter lassen der Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit nach, weshalb ältere Menschen häufiger stürzen. Um dem entgegenzuwirken, bietet die vhs Moers – Kamp-Lintfort ab Donnerstag, 7. März, den Kurs ‚Sturzprävention – Übungen für Gleichgewicht und Koordination‘ an. Insgesamt an sechs Terminen können Seniorinnen und Senioren in der vhs Moers, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, Übungen für das Gleichgewicht und eine verbesserte Koordination kennenlernen. Die Einheiten sind so angelegt, dass sie Zuhause problemlos in den Alltag integriert werden können. Hilfsmittel, wie Rollator oder Gehstock, sollten genauso wie Sportschuhe und etwas zu trinken mitgebracht werden.