Um gut in die nächste Jahreszeit zu kommen, bietet die vhs Moers – Kamp-Lintfort verschiedene Kurse an. Am Mittwoch, 11. September, startet ab 18 Uhr ein ‚Workout für Männer‘. Der Kurs findet insgesamt zwölfmal in der vhs Moers, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, statt. Er ist für Männer jeden Alters geeignet. Die Bewegungsübungen trainieren die klassischen ‚Männerproblemzonen‘ wie Hüftbeuge-, Schulter- und Nackenmuskulatur und den Rücken. 

Am Donnerstag, 12. September, beginnt um 19 Uhr das Programm ‚Stark und stabil in den Herbst‘. An vier Abenden lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer effektive Übungen zur Mobilisierung der eigenen Energie und Konzentration kennen. Veranstaltungsort ist das Alte Landratsamt, Kastell 5b. ‚Ausgleichsgymnastik (50+)‘ heißt es ab Freitag, 13. September, 17 Uhr, in der vhs Kamp-Lintfort, Diesterweg-Forum, Vinnstraße 40. Das Seminar wirkt Bewegungsmangel und einseitiger körperlicher Belastung durch Beruf oder Alltag entgegen und findet achtmal statt.